ダウンしやすくなった今日この頃
風邪等で、ダウンしやすくなった今日この頃。栄養タップリ、睡眠充分、ストレスナッシング！コレ重要、とは言うけれど、そんな生活送れたら、悩み一切ナッシング！でしょ！
そもそも！仕事忙しい→お腹減る→でも時間ナシ→自炊出来ず外食orコンビニ弁当→疲れすぎたり、仕事シンドイ時は食欲すら沸かず→スポーツや遊ぶどころか、寝る暇ナシ→倒れる。
暗黒ループ！！歳重ねる度に、もっとやりたいこと、頑張りたいこと増える。（あ、仕事面ね。遊びとかじゃなく）体力ついていかん。
無理矢理でも時間作り、とにかく運動しようと思う。月謝自動振込制度等、自分に多少リスク設け、何がなんでも通わなきゃ損しちゃう状況作る。
コレ、一番最適なんじゃ。行ける時だけホットヨガ、月謝制へ変更！